Отключете силата на Тай Дзи Цюан с Шестте Лечебни Звука
ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ
Тук ще намерите отговори на най-често задаваните въпроси за Тай Чи тренировките, първото посещение, облеклото, залата и начина на включване.
Подходящо ли е Тай Чи за начинаещи?
Да. Тренировките са подходящи за напълно начинаещи и не е необходим предишен опит. Упражненията се изучават постепенно, а натоварването се съобразява с възможностите на всеки практикуващ.
Трябва ли да имам предишен опит?
Не. Не е необходимо да сте практикували Тай Чи или друго бойно изкуство. Обучението започва от основните принципи и движения.
За каква възраст са подходящи тренировките?
Тренировките са подходящи за деца и възрастни. Упражненията и натоварването се съобразяват с възрастта, физическата подготовка и индивидуалните възможности.
Кога и къде се провеждат тренировките?
Тренировките се провеждат всяка събота сутрин от 08:00 до 09:50 в НДК, София.
Какво облекло е необходимо?
Препоръчваме удобно спортно облекло, което позволява свободно движение. Не е необходимо специално Тай Чи облекло за първото посещение.
Трябва ли да нося специални обувки?
Не. Подходящи са чисти и удобни спортни обувки с равна подметка. Важно е обувките да позволяват стабилност и свободно движение.
Как протича първата тренировка?
По време на първото посещение ще се запознаете с основните принципи, стойки и движения в Тай Чи. Инструкторът ще ви насочва постепенно и ще съобрази упражненията с вашите възможности.
Необходимо ли е предварително записване?
Препоръчваме да се свържете с нас предварително по телефона, за да потвърдите посещението си и да получите актуална информация за тренировката.
Мога ли да се включа по всяко време?
Да. Нови практикуващи могат да се включат и след началото на тренировъчния период. Обучението е постепенно и се съобразява с нивото на всеки участник.
Тай Чи практика за здраве ли е или бойно изкуство?
Тай Чи е традиционно бойно изкуство, което едновременно развива здравето, координацията, баланса, концентрацията и разбирането на бойните принципи.
Имате още въпроси?
Обадете ни се или разгледайте информацията за Тай Чи тренировките в София.
